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Was ist Konjak Glucomannan Pulver?
Konjak Glucomannan Pulver ist ein reines Ballaststoffpräparat aus der Wurzel der Konjakpflanze (Amorphophallus konjac). Es handelt sich um ein wasserlösliches Ballaststoffpulver, das in der Ernährung eingesetzt wird, um die tägliche Ballaststoffzufuhr zu erhöhen. Ein Beutel enthält 200 g Pulver, die empfohlene Tagesdosis beträgt 3 g.
Was ist die Herkunft von Glucomannan?
Glucomannan wird aus der Knolle der Konjakpflanze gewonnen, die in Südostasien beheimatet ist, insbesondere in Japan, China und Indonesien. Konjak wird dort seit Jahrhunderten als Lebensmittel und traditionelle Zutat für Teigwaren wie Shirataki-Nudeln verwendet. Glucomannan ist der Hauptbestandteil der Knolle und zeichnet sich durch seine stark quellende Eigenschaft aus.
Welche Inhaltsstoffe sind im Produkt enthalten?
Welche Nährstoffe liefert die Tagesdosis?
Pro Tagesdosis (3 g) liefert das Pulver lösliche Ballaststoffe in Form von Glucomannan. Es enthält keine Vitamine oder Mineralstoffe. Die Hauptfunktion liegt in der Ergänzung der täglichen Ballaststoffzufuhr.
Was ist die Wirkung von Konjak Glucomannan Pulver?
Für Glucomannan gibt es bestimmte EFSA-zugelassene Claims, die unter Einhaltung der vorgeschriebenen Dosierung formuliert werden dürfen:
- Glucomannan trägt zu einer Erhöhung der Ballaststoffzufuhr bei.
- Glucomannan kann, als Teil einer ballaststoffreichen Ernährung, eine normale Verdauungsfunktion unterstützen.*
*Alle Aussagen beziehen sich auf die normale physiologische Wirkung von Ballaststoffen. Das Pulver darf nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil verwendet werden.
Wie wird Konjak Glucomannan Pulver verwendet?
Empfohlene Tagesdosis: 3 g. Das Pulver sollte mit viel Wasser oder anderen Flüssigkeiten eingenommen werden, um ein starkes Quellen im Magen zu ermöglichen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil.
Warum kann dieses Produkt sinnvoll sein?
Glucomannan ist ein löslicher Ballaststoff, der Wasser bindet und auf natürliche Weise zur Ergänzung der täglichen Ballaststoffzufuhr beiträgt. Eine ausreichende Ballaststoffaufnahme ist wichtig für die Verdauung und kann helfen, ernährungsbedingte Lücken zu schließen.
