L-Carnosin Kapsel
Im menschlichen Organismus befinden sich rund 70 Billionen Körperzellen und sind beliebtes Angriffsziel für die sogenannten „freien Radikalen“. Sie haben das Ziel, die Zelle zu zerstören und schwächen damit den Organismus, sind Ursachen zahlreicher Erkrankungen und führen zu vorzeitiger Alterung. L-Carnosin ist ein wirksames Antioxidanz, dass diesen Prozess hemmen kann, so der wissenschaftliche Tenor.
Definition von Carnosin
Man bezeichnet es als Dipeptid und versteht darunter eine Mischung von 2 Aminosäuren: Beta-Alanin und L-Histidin. Es kommt als 100 % natürlicher Stoff, sowohl in der Skelettmuskulatur wie auch in den olfaktorischen Gehirnregionen vor. Weiters findet sich L-Carnosin in den Muskel- und Nervenzellen, den Nieren, der Leber, dem Gehirn. Carnosin werden Schutzeffekte auf das Gehirn zugesprochen und es soll damit gegen Parkinson, Autismus, Alzheimer u. ä. vorbeugen.
Die Wirkung von Carnosin
Für unsere Zellen ist der Tod vorprogrammiert. Davor teilen sie sich ca. 60- bis 80-mal, bestätigen Wissenschaftler. Dieser natürliche Alterungsprozess ist nicht umkehrbar und beeinflusst so die Dauer unseres Lebens. Nun hat sich in Laborversuchen herausgestellt, das L-Carnosin zwar nicht in der Lage ist, diesen Prozess zu stoppen, sehr wohl jedoch kann es ihn ausdehnen. Studien zufolge um mehr als das 10-fache (Von 30 auf 413 Tage). Abgeleitet davon kann sich durch L-Carnosin der Lebenszyklus von Zellen verlängern.
Der L-Carnosin Anteil nimmt im Laufe der Jahre ab. Bei einem 70ig-jährigen Menschen sinkt er um rund 60 % des Wertes, den ein junger Organismus (10 Jahre) in sich trägt.
Mögliche positive Effekte von Carnosin:
· Anti-Aging Effekt
· Lebensdauer von Zellen verlängern
· Festigung und Elastizität der Haut
· Verzuckerung der Kollagenfasern verringern
· Energie, Gesundheit, Klarheit des Denkens fördern
Wirkung erzielt Carnosin dadurch, dass es in der Lage ist, den Oxidationsmittelstress zu senken. Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall Risken nehmen damit ab. Es scheint in der Lage zu sein, freie Radikale und schadhafte Proteinprodukte zu entfernen.
Sein Einfluss auf die Aktivität des sympathischen Nervensystems ist Gegenstand vieler Untersuchungen. Dabei stellt sich heraus, dass es den Blutdruck, vor allem im Zusammenhang mit Übergewicht senken kann.
Es ist empfohlen sich jedenfalls Rat bei Ihrem Arzt oder Therapeuten einzuholen. L-Carnosin in Form der Kapsel ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Medikament.
Ergänzung von Carnosin
L-Carnosin kommt in Lebensmitteln, wie zum Beispiel in typisch rotem Fleisch vor, allerdings in sehr geringen Mengen. Deshalb sollten Vegetarier und Veganer ganz besonders darauf achten, den Carnosin Spiegel durch Nahrungsergänzungsmittel zu stützen.
Unsere Sanvuit L-Carnosin 600 mg Kapseln sind auf den durchschnittlichen Bedarf abgestimmt und in der Regel ist eine Kapsel täglich ausreichend.
In jedem Fall sind abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise weitere Faktoren, die unsere Zellen und damit unseren Organismus gesund erhalten.
Lebensmittel, in denen L-Carnosin enthalten ist
· Hühnchen und Pute
· Büffel- und Schweinefleisch
· Pferd und Rind
Fragen und Antworten zu L-Carnosin
Welche Dosierung ist empfohlen?
In der Regel reicht eine 600 mg Kapsel als Tagesdosis aus. Am besten ist die Einnahme rund 30 Minuten nach dem Mittagessen mit viel Wasser. Achten Sie darauf, dass Sie die angegebene Verzehrmenge einhalten. Die Einnahme sollte keinesfalls 1000 mg pro Tag überschreiten.
In welchen Bereichen wird Carnosin eingesetzt?
· Als Nahrungsergänzung im Sport.
· In Anti-Aging Produkten.
· Unterstützend bei neurologischen Erkrankungen und neuromuskulären Störungen.
· Als Supplement bei Autismus.
· Senkt Blutzucker und erhöht die Insulinintensivität.
Kann Carnosin Sportler unterstützen?
Ja, weil es die Muskelermüdung verzögern kann und die Regeneration fördert, falls es richtig eingesetzt wird.
Wie kann ich L-Carnosin Mangel erkennen?
Ein Mangel ist grundsätzlich symptomfrei, da der Körper die erforderliche Menge selbst bildet. Mit fortschreitendem Alter nimmt es jedoch ab und es kann Sinn machen, mit Nahrungsergänzungsmitteln den Abbau zu verzögern. Eine gute Möglichkeit den Carnosin Spiegel auszugleichen ist die Sanuvit L-Carnosin Kapsel, die Sie bei unserm Onlineshop zu einem sehr günstigen Preis beziehen können.
Sind L-Carnosin Nebenwirkungen bekannt?
Es wurde bis dato nichts über Nebenwirkungen bei oraler Einnahme berichtet. Es handelt sich um eine Substanz, die im eigenen Körper hergestellt und auch über die Nahrung zugeführt wird. Auch Wechselwirkungen mit Medikamenten oder anderen Ergänzungsmitteln sind nicht bekannt.
Auf die Haut aufgetragen, kann es Ausschlag und Juckreiz hervorrufen.
Schwangere oder stillende Frauen sollten vor der Einnahme ein klärendes Gespräch mit ihrem Arzt oder Therapeuten suchen.
Da es den Blutdruck senkt, sollte von einer Einnahme gemeinsam mit Medikamenten zur Blutdrucksenkung abgesehen werden.
Wie hoch ist der L-Carnosin Anteil von Fleisch?
Das hängt von der Art des Tieres ab. Die Medizinier sprechen von „rotem Fleisch“, wenn Sie den Anteil von L-Carnosin in der Nahrung bewerten. In Schaf- und Lammfleisch befinden sich die größeren Mengen, vor allem wenn die Tiere grasgefüttert sind.
Zusammenfassung und Fazit L-Carnosin
Wissenschaftliche Forschungen legen den Schluss nahe, dass L-Carnosin einen positiven Effekt hat, um Zellschäden vorzubeugen, da es freie Radikale abfängt. Insgesamt sollte sich die Fitness und Agilität im Alter verbessern und es soll als Vorbeugung gegen Gehirnerkrankungen wirken (z. B. Alzheimer). L-Carnosin kommt im menschlichen Organismus vor, baut sich mit fortschreitendem Alter ab, was die Zellen schutzloser gegenüber den Angriffen der freien Radikalen macht.
Insgesamt kann gesagt werden, dass sich L-Carnosin vorteilhaft auf Zellen und Geweben im gesamten Organismus auswirkt. Es kann unter diesem Blickwinkel betrachtet, die pathologischen Effekte des Alterns mildern.
