Chrysin – Extrakt und Nahrungsergänzungsmittel aus der Passionsblume: Steigerung der Lebensfreude und Manneskraft
Sie erfreuen sich wahrscheinlich so wie viele andere an den Blumen, die sich im warmen Sommerwind wiegen, an den gelben Blüten, die im Licht der Sonne leuchten. Nur wenige wissen, dass der gelbe Farbstoff für die Gesundheit des menschlichen Organismus viel Gutes bewirken kann. Chrysin wird als natürliches Bioflavonoid aus der Extraktion von verschiedenen Pflanzen hergestellt, wie z. B. der Passionsblume (Passiflora). Die Hauptfunktion ist die Hemmung der Umwandlung von Testosteron in Östrogen und wirkt damit außerordentlich gut auf die Gesundheit des Menschen. Chrysin ist auch in Propolis und Honig enthalten.
Hemmung von Aromatase durch Chrysin
Das Enzym Aromatase ist beteiligt am Gleichgewicht der Sexualhormone.
Mit zunehmendem Alter wandelt vor allem der männliche Körper Testosteron in Östrogen um. Die Folgen können Abbau der Muskelmasse sein, verbunden mit einer Zunahme der Fettmasse. Die Gefahr von Herzproblemen steigt, der Blutdruck erhöht sich.
Für Männer kann sich ein sinkender Testosteronspiegel auf die Manneskraft negativ auswirken, zunehmendes Östrogen kann zu erektiler Dysfunktion führen und die Gefahr, an Prostatakrebs zu erkranken, erhöhen.
Chrysin hemmt den Vorgang der Umwandlung und fällt damit in die Gruppe der Aromatasehemmer.
Studien zufolge ist Chrysin eines jener Bioflavonoide, bei dem diese hemmende Wirkung am meisten ausgeprägt ist. Die Experten sprechen davon, dass es ebenso wirksam ist wie ein rezeptpflichtiges Medikament aus der Apotheke.
Sanuvit Chrysin Kapseln enthalten 100 % von natürlichem Chrysin aus der Passionsblume und sind mit Schwarzpfeffer-Extrakt angereichert, um die Bioverfügbarkeit zu erhöhen. Ein Produkt von hoher Qualität aus dem Hause Sanuvit.
Flavonoide wie Chrysin, sind in Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten, Obst und Gemüse enthalten. Sie werden als Schutz vor koronaren Herzerkrankungen empfohlen, bei Krebs und als Vorbeugung gegen das Schlaganfall-Risiko. Neben der Ernährung findet es häufig Anwendung als Nahrungsergänzungsmittel.
Sportler schätzen das Flavanoid Chrysin und Therapeuten empfehlen es wegen der energetischen und antioxidativen Eigenschaften. Es ist allerdings kein Ersatz für abwechslungsreiche Ernährung.
Wirkungen von Chrysin – Übersicht
Die Einnahme von einer Kapsel oder Tablette und das Freisetzen des Wirkstoffes ist für den Körper das Signal, die Testosteronproduktion zu erhöhen (und gleichzeitig den Östrogenspiegel zu senken).
- Antioxidans mit entzündungshemmenden, antidiabetischen und anxiolytischen Eigenschaften.
- Wirksames Anti-Aging-Mittel, da es den chronisch-entzündlichen Alterungsprozess hemmt.
- Steigerung der Konzentrations- und Gedächtnisleistung.
- Störungen der Libido verringern.
- Zur Vorbeugung von Herz- und Kreislaufschwäche.
- Zum Muskelaufbau und zur Fettreduktion.
- Begleitend zu einer Krebstherapie (Brust, Prostata).
Insgesamt haben Studien ergeben, dass Chrysin als Nahrungsergänzungsmittel in der Wirksamkeit mit einem verschreibungspflichtigen Arzneimittel zu vergleichen ist. Der Vorteil, dass es ohne Rezept zu beziehen ist, kommt noch hinzu.
Bereits 1993 ergaben Studien an der Universität von Minnesota, dass Chrysin in seiner Wirkung weit über den damals bekannten Aromatasehemmern lag und der Inhaltsstoff damit ein natürlicher Regulator des Östrogenspiegels ist.
Was bedeutet Antioxidans?
Grundsätzlich kann auch ein Hormon antioxidative Wirkung haben. Im Allgemeinen wird darunter verstanden, dass ein guter Zellschutz aufgebaut wird (vor allem vor freien Radikalen) und die Zellen dadurch länger gesund bleiben. Der Alterungsprozess ist, vereinfacht ausgedrückt, ein langsames Absterben der Zellen. Antioxidantien wie bspw. Chrysin können diesen Prozess verlangsamen und sind deshalb gefragte Anti-Aging-Mittel.
Chrysin seit Jahrhunderten bekannt und geschätzt
Überlieferungen zufolge haben schon die brasilianischen India die Passionsblume ausgekocht und als Medizin verwendet. Dort gilt sie als Symbol der Stärke und ist wohl auch deswegen die Nationalblume Paraguays. In Afrika gibt es rund 400 Varianten der Pflanze. Im Zuge der Kolonialisierung wurde sie auch nach Europa gebracht.
Fragen und Antworten zu Chrysin
Welche Dosierung wird empfohlen?
Grundsätzlich hat Chrysin und dessen Wirkstoff eine geringe Bioverfügbarkeit. Um die Aufnahmefähigkeit zu verbessern, wird den Sanuvit Chrysin Kapseln schwarzer Pfeffer (Extrakt) beigemengt (angereichert).
Die Wissenschaft spricht von einem Bedarf zwischen 400 und 3000 mg täglich (von der Bioverfügbarkeit abhängig). Die Darreichungsform mit unterschiedlicher Packungsgröße sind Chrysin Pulver, Chrysin Kapseln, Tropfen oder auch beigemengt in Tee. Es wird betont, dass eine ausgewogene Ernährung die Voraussetzung für einen gesunden Organismus ist. Die tägliche Verzehrsmenge hängt vom persönlichen Lebensstil ab.
Ist mit Nebenwirkungen zu rechnen?
Derzeit ist nichts über Nebenwirkungen bekannt. Selbst hochdosiert eingenommen konnten keine nachteiligen Effekte beobachtet werden. Um mögliche Wechselwirkungen mit einem anderen Medikament auszuschließen, sollten Sie zur Information das Gespräch mit Ihrem Arzt oder Therapeuten suchen.
Steigert Chrysin tatsächlich die Potenz?
Als nachgewiesen gilt die aphrodisierende Wirkung auf Männer und auch Frauen. Bei Männern steigt der Testosteronspiegel, das Verhältnis zu Östrogen verschiebt sich, da es die Umwandlung hemmt. Deshalb hat es den Ruf, bei erektiler Dysfunktion zu helfen und die Manneskraft positiv zu beeinflussen.
Bekämpft Chrysin tatsächlich auch Angstzustände?
Falls Sie an Panik- oder Angstattacken leiden, kann es begleitend zu einer traditionellen medizinischen Behandlung eingesetzt werden. Die Wirkstoffe reduzieren Angstzustände, es ist schon lange als Sedativum anerkannt. Die Passionsblume ist seit 1901 um Homöopathischen Arzneibuch enthalten. Ob als Extrakt oder in Kombination ist es gut geeignet, Einschlafstörungen zu mildern und von leichten Ängsten zu befreien. Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrem Arzt oder Therapeuten.
Wirkt sich Chrysin auf den Hormonhaushalt aus?
Es ist jedenfalls ein guter Regulator, der für das Gleichgewicht sorgt. Im Laufe der Zeit sinkt beim Mann der Testosteronspiegel ab, der ist jedoch für viele Prozesse verantwortlich. Potenz, Erektionsfähigkeit, allgemeines Wohlbefinden und sogar der Aufbau der Muskeln gehören dazu. Die Aromatase sorgt dafür, dass Testosteron abnimmt, Östrogen steigt. Die Folgen können Lustlosigkeit sein, Verlust der Leichtigkeit des Seins, ein Nachlassen der Libido. Alles im Hormonhaushalt begründet. Der Nachteil: Man führt Antriebslosigkeit, Gewichtszunahme, Muskelverlust oft auf andere Ursachen wie Stress und ähnliche Phänomene im Körper zurück und kaum auf die Aromatase. Ein Begriff, mit dem ein medizinischer Laie kaum was anfangen kann. Für eine genaue Information sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten.
